Selasa

Khasiat Pokok Herba Pegaga Kampung

Tags


Pegaga / Centella Asiatica



Pokok herba pegaga sinonim dengan ulam-ulaman yang enak dimakan dengan nasi bersama sambal belacan. Pokok herba ini terkenal dikalangan kaum Melayu bukan sahaja dijadikan ulam tetapi juga sebagai ubat tradisional bagi mengurangkan masalah kesihatan tubuh badan. Kaum Cina serta kaum India menggunakan daun pegaga ini sebagai teh dan diminum untuk beberapa masalah kesihatan ringan.

Pegaga adalah tumbuhan jenis herba sukulen, berdaun hijau berbentuk bulat/bujur dengan hidup menjalar di atas tanah. setiap ruas batangnya mengeluarkan tunas baru bagi membentuk pokok baru yang menjalar di atas tanah. Bunganya adalah ungu pucat ke merah jambu-merah, dan umbel punya dua hingga ke lima buah. Ia sedikit aromatik, dengan rasa pahit sederhana. Tanaman matang dalam tiga bulan dan seluruh pokok termasuk akar dituai secara manual. Tumbuh di kawasan lembab dan separa teduh yang sedikit berair.

Pegaga ini menghasilkan bunga dan buah yang boleh dikumpul benihnya untuk ditanam. boleh juga menanam anak pokok yang dicabut pada perdu induknya dan tanam pada pasu atau batas. Sangat menyukai cuaca panas dan separa teduh. 

Pokok pegaga atau pennywort ini dengan daun hijau bentuk ginjal juga dirujuk sebagai Indian pennywort kerana rupanya yang seakan satu keping duit syiling. Ia adalah tumbuhan asli negara-negara seperti MalaysiaSri LankaIndiautara AustraliaIndonesiaIranMelanesiaNew Guinea dan beberapa bahagian Asia lagi. Nama saintifiknya adalah Centella asiatica/Hydrocotyle asiatica. 

Pokok pegaga yang tumbuh dilaman rumah adalah jenis daun bergerigi ditepinya. Bentuk daun dan nipis. Ini adalah pegaga jenis umum atau biasa dijumpai di negara kita dan kadang-kadang disebut sebagai pegaga kampung. Sambil-sambil tanomkinotuan membersihkan kebun mini di belakang rumah terlihat anak pokok pegaga hidup subur dicelah-celah tanaman sayuran maka tanomkinotuan biarkan anak pokok pegaga tersebut tanpa dicabut. Lama-kelamaan pokok pegaga tersebut membesar dan merayap dengan banyaknya. Tanomkinotuan sudah 3 kali tuai daun muda untuk dijadikan ulam dicicah dengan sambal belacan dan juga dibuat jus minum sebelum tidur.

Tumbuhan pegaga kaya dengan mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, mangan, posporus, selenium dan zink. Ia kaya dengan vitamin C dan vitamin B serta kandungan phytochemical antioxidant seperti saponin dan beta-carotina.


Kebaikan pokok pegaga kepada kesihatan manusia tidak boleh dinafikan. Kaum India menggunakan pokok herba ini dalam perubatan Ayurveda. Juga dijadikan teh dan diminum sebagai air tonik untuk kesihatan,  mempertahankan keremajaan dan mencegah masalah arthritis. Antara kebaikan pokok pegaga ialah:

1. Meningkatkan daya ingatan


Pokok pegaga dipercayai dapat memberikan peningkatan daya ingatan yang baik dengan dan dipercayai makanan kepada otak kita. Kajian mengatakan bahawa memakan 2 hingga 4 helai daun setiap hari dapan membentuk daya ingatan yang tajam, kepekaan dan awet muda kepada yang mengamalkannya. 


Kajian juga melalui pemerhatian terhadap kesan herba ini boleh digunakan untuk mengurangkan penderitaan penyakit Alzheimer.


2. Nervous sistem

Pusat nervous sistem menjadi lebih baik apabila menggunakan pokok herba pegaga setiap hari. Ia memberikan perasaan yang santai kepada fikiran kemudiannya membantu mengurangkan masalah penyakit nervous, masalah nyanyuk, stroke dan epilepsi.

3. Sistem imunisasi

Kandungan dalam pegaga mampu melindungi sistem imun dalam badan daripada toksik. Selain itu meringankan masalah darah tinggi, jangkitan air kencing. Ini kerana pegaga bersifat antibiotik mampu memberikan impak kesihatan yang sempurna terhadap keseluruhan tubuh badan.


4. Memperbaiki kondisi kulit

Mengamalkan memakan pokok pegaga sama ada dimakan sebagai salad atau dibuat jus mampu membersihkan darah dan mengurangkan masalah eczema, ulser kronik, sores dan scleroderma yakni mengenai masalah kulit. Ia mampu menegangkan kulit jika disapu secara konsisten dan diamalkan hari-hari. Ia juga meempercepatkan menyembuhkan luka pada kulit. Ia juga meransang peredaran darah pada kulit seterusnya mencadikan kulit senantiasa gebu, cantik dan menawan.


Petua kecantikan menggunakan tumbuhan herba pegaga:

1. Hilangkan jeragat muka

Ambil sepuluh helai daun pegaga yang dicuci bersih. Tumbuk/blend daun pegaga tersebut dengan dicampurkan 1 sudu minyak zaitun dan setengah sudu bedak sejuk. Sapu pada muka sebelum tidur dan basuh pada keesokan harinya. Amalkan petua ini setiap malam hingga jeragat muka beransur hilang.


2. Menaikkan seri wajah

Ambil 10 helai daun pegaga yang dicuci bersih. Kemudian rebus daun pegaga dengan 2 cawan air. Rebus sehingga 30 minit. Tapis airnya masukkan ke dalam gelas dan sejukkan. Minum rebusan pegaga pada tiap malam. Seeloknya selepas makan malam. Boleh diamalkan meminum rebusan pegaga 3 kali seminggu.

Diturunkan resepi membuat salad pegaga seperti di bawah:

Bahan-bahan:

1. Seikat pegaga dipotong kecil
2. 1 sudu kecil daun ketumbur dipotong kecil
3. 1 biji bawang merah/bawang benggala dihiris nipis
4. 1 biji tomato dipotong dadu saiz kecil
5. 5 biji cili api dipotong halus

Bahan dressing:

1. 3 sudu sos soya atau jika suka boleh guna sos ikan
2. 1 sudu kecil pes asam jawa atau perahan limau nipis
3. 1 sudu besar gula perang
4. 1 biji bawang putih ditumbuh halus
5. 1 sudu kecil bijan untuk hiasan atau kerisik.

Cara penyediaan:

1. Campurkan kesemua bahan di atas ke dalam bekas besar kecuali bijan dan gaul sebati. Rehatkan seketika dan gaul lagi sehingga bahan-bahan cukup sebati.

2. Akhir sekali tabur bijan di atas untuk hiasan atau kerisik. Bolehlah dihidangkan. Selamat mencuba.

Selamat bertani dan menuai hasil...

Seorang cikgu lelaki yang berkebun di keliling rumah. Kini tinggal di Keningau, Sabah.

2 komen

yuk..., segera bergabung dengan kami di updatebetting
add pin aku ya 7.A.C.D.8.5.6.0

Haiii guyss.. yuk dicoba peruntungan bermain togel bersama kami di website areatoto peluang menang di tangan anda lohh minimal deposit hanya 20rb saja untuk bermain togel dan 50rb untuk bermain games kami lohh.. selain togel kami juga menyediakan games sbobet ibcbet dan sabung ayam ya yukk silahkan PIN : D61F44C2


EmoticonEmoticon